Yaşınıza göre günlük plan yapın
Yaşlandıkça vücudumuzun biyolojik saati de ilerliyor. Bu yüzden günlük plan ve işlerinizi yaşınıza en uygun zaman dilimine göre yapmanız gerekiyor.
İşlerinizi bitirmek için en uygun saatler
20'li yaşlarda
20:00 : Bu yaşta konsantre seviyeniz öğle vaktinde zirve yapar.
30'lu yaşlarda
18:40 : Bu saatte işten ayrılmak öğle vaktinde yediğiniz yemeğin sağladığı konsantre seviyenizi korur.
Son Güncellenme: 2017.02.23 15:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
