Fit bir vücuda sahip olmak için egzersizler
2. Yere uzanın ve kollarınızı iki yanda yerde tutun.
Bir bacağı dik şekilde havaya kaldırırken diğerini yerden biraz yukarda tutun. Daha sonra bacakları değiştirin. Her bacak için 15'lik set uygulayın.
Son Güncellenme: 2017.01.04 10:20
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
