Strese karşı savaşan 13 besin!
Beslenme alışkanlıklarımız adeta ruhumuzun haritasını değiştiriyor. O halde yeme içme tarzımızı da ele almanın zamanı. İşte uzmanlara göre hem sakinleştiren hem de sağlıklı yaşamaya yardım eden besinlerden bazıları.
SARIMSAK
Son derece güçlü bir antioksidan olan sarımsak, serbest radikalleri nötralize etme özelliğine sahip bir bitki. Başka bir deyişle; hücreleri onarıyor, hastalıklardan koruyor ve yaşlanmayı geciktiriyor. Özellikle kalp hastalıkları ve kansere dair beslenme önerilerinde olmazsa olmaz bir yeri var. Elbette basit bir soğuk algınlığında da hatırlanmalı.
Son Güncellenme: 2017.02.25 18:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
