Strese karşı savaşan 13 besin!
Beslenme alışkanlıklarımız adeta ruhumuzun haritasını değiştiriyor. O halde yeme içme tarzımızı da ele almanın zamanı. İşte uzmanlara göre hem sakinleştiren hem de sağlıklı yaşamaya yardım eden besinlerden bazıları.
İSTİRİDYE
Genellikle afrodizyak özelliği bilinen istiridyenin çok önemli bir çinko kaynağı olduğu da unutulmamalı. Uzmanlar, sadece limonla 6 adet tüketilmesini tavsiye ediyorlar.
Son Güncellenme: 2017.02.25 18:32
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
