Sağlıklı yaşamın en yeni kuralları
6. Günde en az 10 dakikayı sevdiğiniz bir aktiviteye ayırın!
Ne kadar meşgul olursanız olun günde 10 dakikanızı sevdiğiniz bir şey yapmaya ayırın. Çoğumuz vaktimiz olmadığına inanırız ama biraz gayret edince herkes 10 dakika bulabilir. İlla zor ve karışık bir aktivite yapmanız gerekmiyor. Bu 10 dakikada resim yapın, yazı yazın, kitap okuyun, yürüyüş yapın, bulmaca çözün, ip atlayın.
Son Güncellenme: 2016.03.30 22:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
