Sağlıklı yaşamın en yeni kuralları
5. Bu rahatlatıcı yoga pozunu öğrenin!
Eğer yapılacaklar listenizde yüzlerce madde varsa ve stres seviyeniz tavana vurduysa supta buddha konasanais isimli bu yoga pozunu mutlaka denemeniz lazım. Dr. Lipman bu pozu canlandırıcı olduğu, kalp ve ciğerleri açtığı, derin bir rahatlık sağladığı için öneriyor.
Son Güncellenme: 2016.03.30 22:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
