Sağlıklı yaşamın en yeni kuralları
9. Günde en az 15 dakika güneş ışığı alın!
Vitamin D almanın en iyi yolu güneş ışığı ve çoğu kişi yeterince güneş ışığı almıyor. Hava müsait olduğunda, kollarınız ve bacaklarınıza güneş kremi sürmeden bir 15 dakika güneş ışığı almak enerji seviyeniz ve moraliniz için mucizeler yaratabilir.
Son Güncellenme: 2016.03.30 22:35
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
