10 yıl gençleşmenin yolları
Zamanın etkilerini geri çevirmek mümkün mü? Yaşlanmayla savaşırken hangi kuralları uygulamak gerek? 10 yaş genç görünebilir miyiz? Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu anlatıyor...
ZAYIFLAMA DİYETLERİNDEN UZAK DURUN
Zayıflama diyetleri:
● Yetersiz ve dengesiz beslenmeye neden olur. ● Yetersiz kalori almaktan kaynaklanan açlık yağ depolanmasını tetikler.
● Vücudumuz kendini korumaya almak için metabolizmayı yavaşlatır.
● Kişide stres ve psikolojik baskıya neden olur.
Son Güncellenme: 2019.03.18 09:40
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
