Yaşınıza göre günlük plan yapın
Yaşlandıkça vücudumuzun biyolojik saati de ilerliyor. Bu yüzden günlük plan ve işlerinizi yaşınıza en uygun zaman dilimine göre yapmanız gerekiyor.
Alkol içmek için en uygun saatler
20'li yaşlarda
23:00 : 20'li yaşlardaki bireylerin alkol eşiği daha yüksektir. Genel olarak verilen tavsiye uyumadan 4 saat önce alkol almaktır ama genç kişiler bu durumda bir istisnadır.
30'lu yaşlarda
20:10 : Bu yaşta karaciğeriniz etkin bir şekilde alkolü işler, bu yüzden bu saatte bir içki içebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.02.23 15:56
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
