Yorgunluğun 10 sebebi
Zaman zaman hafif ya da ağır yorgunluk yaşamamız normal. Ancak devamlı yorgunluk hissi ciddi hastalıkların işareti olabilir. Dahiliye Uzmanı Dr. Özgür Şamilgil anlattı
8-EKSİK D VİTAMİNİ
En önemli kaynağı güneş ışığıdır. Vücudumuzda üretilemez. Eksikliğinde yorgunluğa yol açar, bağışıklık sistemini zayıflatır. Yazın sağlıklı güneşlenerek kışın kan düzeyi eksikse dışarıdan takviye alarak normal seviyede tutulmalı.
Son Güncellenme: 2019.04.08 14:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
