Vücudunuzu yaz saatine hazırlamanın 10 yolu
5- YÜRÜYÜŞ YAPIN
Sabah güneş ışığını alacak şekilde yürüyüşler yapın. Öğlen saatlerine kadar alınan güneş ışığı biyolojik saatinizi düzene sokuyor ve uyum sağlamanıza yardımcı oluyor.
Son Güncellenme: 2016.03.30 14:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
