Vücudunuzu yaz saatine hazırlamanın 10 yolu
3- ALKOLLÜ İÇECEKLER TÜKETMEYİN
Özellikle yaz saati uygulamasının başladığı haftasonu alkol tüketmemeye özen gösterin. Alkol, uyku yapısını bozan maddelerin başında geliyor. Hem uykunun sık bölünmesine hem de dinlendirici olmamasına neden oluyor.
Son Güncellenme: 2016.03.30 14:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
