Vücudunuzu yaz saatine hazırlamanın 10 yolu
1- CUMA AKŞAMI İTİBARİYLE UYKU SAATİNİZİ GERİ ALIN
Cuma gecesi normal uyku saatinizi 20 dakika, cumartesi gecesi ise 40 dakika öne alın. Pazar gecesi de saatlerin ileri alınması ile birlikte normal saatinizde uyumuş olursunuz.
Son Güncellenme: 2016.03.30 14:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
