Su içmeyi alışkanlık haline getirmenin yolları
Günde yeterli miktarda su içmenin vücudumuza sayısız faydası olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Fakat su içmekte zorlanıyor ve unutuyorsanız içerisine meyve parçaları ya da aromatik bitkiler ekleyerek lezzet katabilir ve onu daha keyifli hale getirebilirsiniz. İşte su içmenizi kolaylaştıracak diğer 7 yöntem...
Uygun zamanlarda su için
Sabahları kalktığınız anda, herhangi bir şey yemeden önce su içmek için en uygun zamandır. Sabahları iki ya da üç bardak suyu yudum yudum içmelisiniz. Öğleden sonra ise içmeniz gereken miktarın geri kalanını içebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2020.02.11 16:11
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
