Stres yönetimi için 10 öneri
Vücudunu besle
Sağlıklı ve temiz yiyecekler ile vücudunuzu besleyin. Yemek öncesi ve sonrası rahatlamaya çalışın, çünkü stres sindirim ve besin emilimini olumsuz etkiler. İşlenmiş ve besinden yoksun gıdalardan uzak durun. Doğal ve organik olanı tercih edin.
Son Güncellenme: 2016.04.13 10:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
