Stres yönetimi için 10 öneri
Kendini ifade et
Duygularınızı bastırmayın. Onları günlük tutarak, resim yaparak, müzikle uğraşarak ya da sevdiğiniz herhangi bir hobinizle ifade edebilirsiniz. Güvendiğiniz biriyle konuşabilirsiniz. Duygularınızı doğru şekilde ifade edecek akıllı kelimeler seçerek iletişim kurun.
Son Güncellenme: 2016.04.13 10:44
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
