Kegel egzersizleri nedir ve ne işe yarar?
Kegel egzersizleri (pelvik taban egzersizleri) kadınlarda vajinayı çevreleyen kasların güçlendirilmesi için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Peki kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir, egzersizler nasıl yapılır?
Cinsel isteksizlik tedavilerinde kullanılır.
Orgazm fonksiyonunun sağlanmasına yardımcı olur.
Vajinismus ve ağrılı cinsel birleşme tedavilerine destek sağlanmasında faydalı egzersizlerdir.
Doğum sonrasında vajinanın eski sıkılığına dönmesini sağla
Son Güncellenme: 2019.02.19 11:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
