Kegel egzersizleri nedir ve ne işe yarar?
Kegel egzersizleri (pelvik taban egzersizleri) kadınlarda vajinayı çevreleyen kasların güçlendirilmesi için yapılan egzersizlere verilen isimdir. Peki kegel egzersizlerinin faydaları nelerdir, egzersizler nasıl yapılır?
VAJİNAL KASLAR NE İŞE YARAR?
Cinsel ilişkide ve orgazm olma fonksiyonunda,
Normal doğumda,
İdrar yapma fonksiyonda,
Dışkılama işlevinde önemli işlevlere sahiptir.
Son Güncellenme: 2019.02.19 11:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
