Birini aklınızdan çıkartmak için 10 strateji
Düşündüğünüz her şeye inanmayın. Duygularımızı vücudumuzda yaşarız. Duygularımız fizikseldir. Bunu genellikle düşüncelerimizin gerçekleri yansıttığına kanıt olarak gösteririz. Duygularımız doğru değilse, nasıl bu kadar kötü hissediyor olabiliriz?
Endişe, korku, pişmanlık, öfke gibi hisler yaşadığımızda tecrübe ettiğimiz duygular ve fiziksel durum gerçektir ama doğruları yansıtmıyor olabilir.
Son Güncellenme: 2016.07.21 15:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
