Beslenme ve fitness hakkında doğru sanılan yanılgılar!
"Eee sporu bırakınca o kaslar falan sarkacak hep."
Bu hem yaygın hem de çok sinir bozucu bir şey. Olayın doğrusu için: Sporu bırakınca vücut der ki; madem ben ağırlık kaldırmıyorum, vücudu zorlamıyorum, bu kaslara boşuna enerji ve kan götürüyorum ben enayi miyim kullanmadığım şeye kendimi yoruyorum, eriteyim bari. Böylece kaslar küçülür ama sarkmaz. Ancak çoğunluk sporu bırakıp diyeti de bırakınca ve kızartmaları, börekleri gömünce yağlanma oluşur ve insanlar da kas sarktı zanneder. Zannetmeyin.
Son Güncellenme: 2016.02.10 13:58
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
