Kilo vermenin en kısa 7 yolu
Yaz ayları yaklaştıkça forma girmek isteyen okuyucularımız için yağ oranınızı azaltıp estetik bir görüntüye sahip olacağınız 7 yolu sizlere sunuyoruz.
4. Yanlış duymadınız yağ yakmak için yağ yemeniz gerekiyor!
Ancak kastımız aklınıza gelen basit yağlar değil. Kuruyemiş, zeytinyağı, omega 3 gibi zengin besin değerleri barındıran yağ kaynaklarını tüketmelisiniz. Elbette avuç avuç veya bardak bardak değil.
Son Güncellenme: 2017.02.10 01:23
Kategori: Haber
Öne Çıkan Galeriler
