Uyurken bile kilo vermek mümkün!
Leptin hormonu vücudun kilo verme sürecine fazlasıyla katkıda bulunur. Prof. Dr. Canan Karatay, leptin hormonu sayesinde uykuda bile kilo vermenin nasıl mümkün olduğunu tüm ayrıntılarıyla anlattı.
Stres yönetimi
Kişilerde olumsuz düşünceler nedeniyle gelişen kronik stres leptin hormonu direncine neden olabilir. Stres yönetimi tekniklerini uygulayıp stresi azaltarak leptin hormonunun etkilerinden faydalanabilirsiniz. Ancak kişilerde oluşan stres birçok faydalı etkinin önüne set çeker.
Son Güncellenme: 2023.09.22 15:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
