Uykusuzluk sorunu bu yöntemlerle son bulacak
Spor ya da egzersizinizi erken saatlerde yapın
Egzersiz vücudun adrenalin pompalamasına ve bu da kişinin atik ve dikkatli olmasına sebep olur. Geç saatte spor yapmanın bir diğer sonucu da spor sonrası yediklerimizdir.
Son Güncellenme: 2016.02.15 09:14
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
