Sürekli yorgun hissetmenizin 10 sebebi
KAHVE BAĞIMLILIĞINIZ
Kafein verimli uyumanıza da engel oluyor. Uyku Tedavisi Kliniğinin yaptığı son araştırmaya göre, uykudan 6 saat önce kafein tüketildiği takdirde uykunuzun kalitesi düşüyor.
Enerjinizi yenileyin: Kafeini azaltarak enerjinizin ne kadar yükseldiğini fark edeceksiniz.
Son Güncellenme: 2017.01.11 09:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
