Seksi bir vücut için 10 öneri!
10. Asansör yerine merdiven
Günlük yaptığınız spor dışında da hareketli olmaya özen gösterin. Hatta bunu yaşam tarzınız haline dönüştürebilirsiniz. Alışveriş merkezlerindeki yürüyen merdivenler ya da apartmanınızdaki asansör yerine merdiveni kullanarak, kısa mesafeli yerlere (market, Pazar gibi) yürüyerek giderek bunu hayata geçirmeniz mümkün!
Son Güncellenme: 2016.04.06 12:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
