Seksi bir vücut için 10 öneri!
2. Kuralcılık
Kendinize karşı katı olmak ve spor için kurallar koymak sizi daha disiplinli kılacaktır. Mesela spor yaparken yediğiniz yiyeceklere kurallar koyun. Böylece daha düzenli ve hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.04.06 12:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
