Neden yoga yapmalıyım?
Yoga Sınırlarınıza Saygı Duyar
Çoğu fitness aktivitesi sürekli gelişmenizi, daha iyisini yapmanızı gerektirir. Yoga ise sizin kendi fiziksel güçlerinize ve sınırlarınıza uygun spor yapmanıza olanak tanır. Dolayısıyla sınıftaki kimseyle rekabet içinde olmazsınız. Yoga vücudunuza ve sınırlarınıza saygı duymayı öğretir, sürekli daha ileriye doğru kendinizi itmenizi gerektirmez. Kendi hızınızla ilerlersiniz ve vücudunuzun ihtiyaçlarına göre duruşların zorluğunu belirleyebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.01.11 10:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
