Neden yoga yapmalıyım?
Yoga Diğer sporların Yanında da Etkilidir
Yoga esneme veya denge çalışmalarını içinde bulundurmayan birçok spor ve fitnesstürüne eşlik edebilir. Profesyonel spor takımları bile artık yogayı antrenmanlarının bir parçası olarak yapmaktadırlar. Yoga sporcuların denge, odaklanma ve dayanıklılık becerilerini artırarak, kendi dallarında daha başarılı olmalarına yardımcı olur. İster koşucu, ister tenisçi olun veya ağırlık kaldırın; yogayı keşfetmek daha iyi olmanızı sağlayabilir.
Son Güncellenme: 2017.01.11 10:12
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
