Mutluluk veren yiyecekler
7) Bezelye:
Bezelye, mutluluk veren sağlıklı besinlerden bir tanesidir. Bezelye serotonin üretmek için vücuda yardımcı olan yüksek miktarda folat içerir. Taze dondurulmuş bezelye de tüketebilirsiniz; ancak konserve olanlardan kaçının çünkü bunlarda çok az miktarda besin değeri kalmıştır. Bezelye kolaylıkla salatalara ve pek çok yemeğe eklenebilir.
Son Güncellenme: 2015.10.20 10:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
