Anasayfa › Galeri › Karın kasları için mekik yerine plank yapın!

Karın kasları için mekik yerine plank yapın!

Karın kasları için mekik yerine plank yapın!
« 1 2 3 4 5 6 »
Yalı Çapkını'nın yıldızı Afra Saraçoğlu maky...

Yalı Çapkını'nın yıldızı Afra Saraçoğlu maky...
Ceza'dan Bursa'da unutulmaz konser

Ceza'dan Bursa'da unutulmaz konser

Beyonce NFL devre arası gösterisinde tarih y...

Beyonce NFL devre arası gösterisinde tarih y...
Estetik ile bambaşka görünüme kavuşan ünlüler!

Estetik ile bambaşka görünüme kavuşan ünlüler!
Saç dökülmesi nasıl geçer? Saç dökülmesi en ...

Saç dökülmesi nasıl geçer? Saç dökülmesi en ...
Akın Soy Bursa'da hem coştu hem de coşturdu

Akın Soy Bursa'da hem coştu hem de coşturdu
Sömestr tatili için 10 harika rota!

Sömestr tatili için 10 harika rota!
Türkiye'den keşfedilmeye değer 10 müze Forbe...

Türkiye'den keşfedilmeye değer 10 müze Forbe...
Survivor yarışmacılarının haftalık alacağı ü...

Survivor yarışmacılarının haftalık alacağı ü...
Kim Kardashian avukat oluyor! Hukuk fakültes...

Kim Kardashian avukat oluyor! Hukuk fakültes...

İkincisi, mekik sadece karın kası çalıştırırken, plank duruşları vücudunuzun önünde, yanında ve arkasında daha fazla kas gurubunu daha dengeli şekilde çalıştırıyor.

Eklenme: 2016.02.27 11:05
Son Güncellenme: 2016.02.27 11:11
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

TV yayın akışı 29 Kasım Cuma 2024! Hangi kan...
TV yayın akışı 29 Kasım Cuma 2024! Hangi kan...