İnsomnia olduğunuzu gösteren işaretler!

Bu hastalık yaygın bir sorun olsa da milyonlarca insan bu belirtileri göz ardı ediyor. İnsanlar bunun tedavisi olduğuna inanmıyorlar, ya da uykuya dalmak için ilaç kullanmak istemiyorlar. İyi haber şu ki, bu hastalığı tedavi ederken -eğer başka bir sağlık sorunu ile etkileşimde değilse-sıklıkla ilaç gerekmez. Pek çok therapist bu rahatsızlığı tedavi etmek için kavramsal davranışsal terapi (CBT-i) uygular.

Eklenme: 2016.11.30 08:50
Son Güncellenme: 2016.11.30 08:53
Kategori: Yaşam

Öne Çıkan Galeriler

Belirtileri soğuk algınlığıyla karıştırılıyor!
Belirtileri soğuk algınlığıyla karıştırılıyor!