İlaç kullanmadan Anksiyete'nizle başa çıkın!
Magnezyum doğanın Xanax'ı! Yediğimiz besinler magnezyum açısından fakir topraklardan geldiği için yediklerimizden yeterince magnezyum alamıyoruz. Birkaç farklı yoldan magnezyum takviyesi almanız mümkün:
- 1 su bardağını eczaneden alacağınız magnezyum sülfat ile doldurun ve dayanabileceğiniz kadar sıcak su ile dolu küvete ekleyin. Daha rahatlatıcı ve keyifli olması için kokusunu sevdiğiniz bir yağ ekleyebilirsiniz. Benim favorim lavanta! 20 dakika içinde uzanın.
Son Güncellenme: 2016.04.01 10:53
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
