Hastalıklara kökten çözüm!
Yazın bitmesiyle soğuk havaların yavaş yavaş hissedilmeye başladığı bu günlerde uzmanlar da mevsimsel hastalıklara karşı uyarıda bulunuyor. Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklardan uzak durmak için immun sistemini güçlendirmemiz gerektiğini söyleyen Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, tüketmemiz gereken yiyecekleri anlattı.
NAR
İçeriğindeki antosiyanin adlı bileşen sayesinde doğal bir antioksidan olan nar, gribe karşı korunmada etkili bir besin olarak öne çıkıyor. Ancak narın suyunu sıkıp içmek yerine orta büyüklükte bir narı tüketmek aynı zamanda bağırsak sağlığı açısından da yarar sağlıyor.
Son Güncellenme: 2023.09.15 09:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
