Hastalıklara kökten çözüm!
Yazın bitmesiyle soğuk havaların yavaş yavaş hissedilmeye başladığı bu günlerde uzmanlar da mevsimsel hastalıklara karşı uyarıda bulunuyor. Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklardan uzak durmak için immun sistemini güçlendirmemiz gerektiğini söyleyen Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, tüketmemiz gereken yiyecekleri anlattı.
BALKABAĞI
Zengin bir mineral, lif ve kalsiyum kaynağı olan balkabağı aynı zamanda önemli beta karoten kaynaklarının da başında geliyor. Böylece immun sisteminin en önemli parçalarından biri olan beta karoten sayesinde gribe karşı koruyucu etki gösteriyorlar. Balkabağı aynı zamanda sindirim sistemini de hızlandırıp rahatlatarak nispeten az su tüketilen soğuk havalarda kabızlık sorununa da iyi geliyor.
Son Güncellenme: 2023.09.15 09:00
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
