Hangi yaşta hangi egzersiz yapılmalı?
Özellikle bu dönemdeki duruş bozukluklarını önlemek için yüzme ve yoga uygun aktivitelerdir. Bu yaş grubunda yoğun ağırlık içeren sporların (ağırlık kaldırma, halter, vb.) yapılması zararlı.
Eklenme: 2016.03.17 13:07Son Güncellenme: 2016.03.17 13:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
