Hangi yaşta hangi egzersiz yapılmalı?
5 -11 yaş grubundaki çocuklar için her gün en az 60 dakika, haftada en az üç defa orta şiddetten yüksek şiddete doğru giden fiziksel aktiviteler (ip atlama, çizgi oyunları, jimnastik, atletizm, futbol, yüzme, bisiklet sürmek gibi) tercih edilmelidir.
Eklenme: 2016.03.17 13:07Son Güncellenme: 2016.03.17 13:29
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
