Gençlik kaynağı besinler neler?
Ortalama yaşam süresi uzadı fakat yaşlanmaya hepimiz karşı koymaya çalışıyoruz. Üstelik sadece sağlıklı olmak değil, dinç ve güzel de görünmek istiyoruz. Hem uzun yaşamın hem de güzelliğin yolunun sağlıklı yaşamdan geçtiğini artık hepimiz biliyoruz.
POTASYUM ZENGİNİ BESİNLER
Yüksek kan basıncını düşürür kalp atışını düzenler.
Potasyum içeren besinler;
Kayısı, avokado, muz, kivi, süt, portakal, patates (özellikle kabukları), erik, ıspanak, domates, sebze suları, kabak ve fındık-fıstık çeşitleri özellikle potasyum bakımından zengindir.
Son Güncellenme: 2020.05.08 12:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
