Gençlik kaynağı besinler neler?
Ortalama yaşam süresi uzadı fakat yaşlanmaya hepimiz karşı koymaya çalışıyoruz. Üstelik sadece sağlıklı olmak değil, dinç ve güzel de görünmek istiyoruz. Hem uzun yaşamın hem de güzelliğin yolunun sağlıklı yaşamdan geçtiğini artık hepimiz biliyoruz.
DEMİR İÇEREN BESİNLER
Demir içeren besin grupları daha parlak saçlar ve canlı bir cilt kazandırır.
Demir içeren besinler;
Kırmızı et, beyaz et, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, bakliyatlar, tahıllar, yumurta, pekmez, kuruyemiş ve kuru meyve
Son Güncellenme: 2020.05.08 12:07
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
