Enerjinizi arttırırken kilonuzu azaltacak 11 besin
7. Ispanak
Protein miktarı : Her 200 gramında yaklaşık 5 gram Yeşil sebzeler arasında, en iyi protein kaynaklarından biri ıspanaktır. Salata şeklinde de tüketebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2016.06.30 17:02
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
