En çok kalori yaktıran egzersizler
4. Spinning
Yoğun bir tempoda pedal çevirme egzersizi olan spinning ile 10 dakikada yaklaşık 100 kalori yakmanız mümkün. Spinning egzersizini yüksek tempolu müzik eşliğinde yaparak daha hızlı pedal çevirebilirsiniz.
Son Güncellenme: 2017.01.03 12:26
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
