Egzersiz yapma saatlerinin kadın ve erkekler arasındaki farklılığı
Spor yaptığınız saatlere ne kadar dikkat ediyorsunuz? Egzersiz yapmak kadar egzersiz yaptığınız saat de büyük önem taşıyor. Yapılan araştırmalara göre, kadın ve erkeklerin egzersiz yaptığı zamanlar farklı sonuçlar doğurabiliyor.
ERKEKLER AKŞAM EGZERSİZ YAPABİLİR
Erkeklerin ise egzersiz yapma saatleri kadınlar kadar hassas değil. Ancak yapılan araştırmalar, akşam egzersizlerinin erkekler için nispeten daha ideal olduğunu gösteriyor.
Son Güncellenme: 2022.10.14 14:37
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
