Duruşunuzu düzeltmek için 10 pratik yol
Bedeninizin duruşu; sağlıklı olmanızın, ince görünmenizin ve özgüven sahibi olmanızın imzasıdır. Fakat, ne yazık ki iş hayatında bilgisayar karşısında veya masa başında çalışırken duruşumuz ister istemez bozulmaya başlıyor. Önlem almadığımız takdirde ise daha kötü sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte daha sağlıklı bir duruşa sahip olmak için uygulamanız gereken 10 pratik yol.
Özellikle unutmamanız gereken;
Duruşunuz yalnızca kaslarınıza bağlı değildir, aynı zamanda dişleriniz için de etkendir. Resimlerde de göreceğiniz üzere çene yapınızı da etkileyecektir. Bu da dişinizin yapısını bozmaya kadar yol açacaktır.
Son Güncellenme: 2017.12.27 14:16
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
