Derin uykuya geçmenize yardımcı olacak içecekler
Uykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız ve bu durum günlük yaşamınızı ciddi derecede etkiliyorsa sizin için derin uyku uyumanıza yardımcı olacak 9 doğal içecek türü paylaştık. Düzenli içtiğiniz takdirde uykunuzda düzelmeler olduğunu görünce çok şaşıracaksınız. İşte o içecekler...
Kediotu çayı
Kediotu kökü çayı, antioksidan ve valerenik asit miktarı göz önüne alındığında, doğal ve derin bir uyku için şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca şişkinliği, fiziksel ve zihinsel stresi azaltır.
Son Güncellenme: 2020.03.10 15:49
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
