Cilt, beyin, kas ve bağırsak sağlığı için en iyi 5 yaşlanma karşıtı gıda
Güzel, parlak bir cilt nasıl yediğimiz ile başlar, ancak bu yaşlanma karşıtı gıdalar bundan daha fazlasına da yardımcı olabilir. Araştırmalar donuk ten rengi ve ince çizgilerle savaşmanın en güvenli ve sağlıklı yolunun doğru beslenmeden geçtiğini gösteriyor. Vücudunuzu en iyi şekilde beslediğinizde cildinizdeki farkı çok hızlı bir şekilde görebilirsiniz. Posta.com.tr okurları için yaşlanma karşıtı en iyi 10 gıdayı bir araya getirdik.
YABAN MERSİNİ
Yaban mersini, A ve C vitaminlerinin yanı sıra antosiyanin adı verilen yaşlanmaya meydan okuyan bir antioksidan bakımından zengindir. Yaban mersine derin, güzel mavi rengini veren budur.
Bu minik mavi yemişler, güçlü antioksidanlar, inflamatuar yanıtı düzenleyerek, cildinizin, kolajen kaybından, güneş hasarından, stresten ve kirlikten kaynaklanan hasardan korunmasına yardımcı olur.
Yaban mersini içindeki yüksek C vitamini ve E vitamini içeriği, güneş lekeleri, hiperpigmentasyon ve koyu lekeler gibi lekelerin kaybolmasına yardımcı olur. Peeling ajanı görevi görür ve cildinizdeki her türlü renk değişikliğini giderir. Bu, cildinizi eşitler ve cildinizi parlatır, donukluğu giderir.
Ayrıca, kolesterol ve kan şekerini dengelemek için harika bir meyvedir.
Son Güncellenme: 2022.10.05 11:25
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
