Çalışan anneler için etkili zaman yönetimi!

Bugünün dünyasında anneler için de zaman yönetimi oldukça önemli. Özellikle de çalışan anneler için zaman yönetimi olmazsa olmaz. Ev, iş, eş, çocuk ve elbette kendileri için zamanı doğru kullanmaları çok önemli. Annelere bu konuda tavsiyeleriniz neler?

Kadınlar için eğer bir de anne ve çalışıyorsa zaman yönetimi oldukça önemli elbette. Aksi taktirde stresin günlük hislerin başında gelmesi kaçınılmaz olacaktır.

Benim bu güçlü annelere tavsiyem öncelikle kendilerine vakit ayırmalarıdır. Oldu mu bu şimdi Ümit Bey; bekleyen o kadar çok iş var ki dediğinizi duyar gibiyim. Bakın önce bencil olmayı öğrenmek zorundayız, önce biz! Sen önce kendine iyi bakmazsan, ailene nasıl yararlı olabileceksin? Aileni sevmeden önce kendini sevmelisin, önce "bencil" sonra "sencil" olmalıyız.

Haftanın bazı günlerini kendinize ayırın, spor yapın, arkadaşlarınızla kahve için, bir kursa yazılın, kendinizi geliştirin, kendinizi motive edin, mutlaka hobiler edinin çünkü insanlar mutlu oldukları herhangi bir şeyi yaptıklarında bu eylemi gerçekleştirmek için salgılanan Dopamin ve kendimizi mutlu hissetmemizi sağlayacak Serotonin hormonlarının salgılanması bizi çevik ve strese karşı daha dirençli yapar. Bir evde kadın mutluysa herkes mutludur bunu unutmayın.

Ev işlerini yapan tek birey olmaktan vazgeçin. Aile bireyleri için işleri eğlenceli hale getirmeyi deneyin ve sorumluluklarınızı hafifletmenin yollarını bulun.

Çocuğunuza yatağını toplamasını öğretin, bunun öncesinde o odanın onun özel hayatı olduğunu ve bu yüzden yatağını kendisinin toplamasının çok şık bir hareket olduğunu söyleyin. Verdiğiniz görevleri zorunluluk haline değil oyun haline getirmeyi deneyin. Eğer oyuncaklarını oynadıktan sonra yerlerine koyarsa daha kolay bulabileceğini gösterin. Kıyafetlerini katlamayı öğretin ve bu şekilde sevdiği kıyafetleri daha uzun süre kullanabileceğini gösterin. Eşinizden masa kurmanıza yardım etmesini talep edin, bazı güç gerektiren işlerde onun yardımına ihtiyacınız olduğunu hissettirin, emin olun bundan keyif alacaklar.