Bu egzersizler stresi hemen alıyor!
Yaptığınız her egzersiz esnasında mutlaka bedeninize yoğunlaşın. Bedeninizi ve kaslarınızı hissedin. Vücudunuzun stres hormonundan arındığını, kan akışıyla birlikte yeniden tazelik kazandığını düşünün.
Eklenme: 2016.03.15 16:58Son Güncellenme: 2016.03.15 17:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
