Bu egzersizler stresi hemen alıyor!
Evde ütü yaparken, markete giderken ya da otobüs beklerken nefes egzersizlerinizi yapmayı sürdürebilirsiniz. Bu egzersizleri hayatınızın her anına dahil ettiğinizde böylesi bir yaşam biçiminin sizi stresten uzak tutmaya başladığını da göreceksiniz.
Eklenme: 2016.03.15 16:58Son Güncellenme: 2016.03.15 17:19
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
