Bel ağrısına neden olan davranışlar!
Doğru beslenmeme
Beslenme düzeni, birçok şeyin olduğu gibi,bel ağrısının sebeplerinden de olabilmektedir. 2014'te yapılan bir araştırmaya göre bel ve sırt ağrısı yaşayan kadınların %31'i, erkeklerin ise %25'i mide bağırsak problemleri de yaşamaktadır.
Bu problemler karın ağrısı veya gıda intoleransı olabilmektedir. Beslenme ve bel ağrısının arasındaki ilişki enflamasyonla alakalıdır.
Yağ ve şeker içeriği yüksek gıdalar tüm vücutta ve bel bölgesinde enflamasyona sebep olurlar. Bel ağrısı yaşayan bazı kişiler şeker ve kafein alımını kestiğinde belirtilerin hafiflediğini göreceklerdir.
Son Güncellenme: 2017.01.03 14:06
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
