Açlığımızı bastırmanın 5 etkili yolu
1) Sağlam bir kahvaltı yapın.
Yapılan bir araştırma yüksek kalorili bir kahvaltı yapan kişilerin gün boyunca %33 oranında daha az ghrelin ürettiğini ve daha uzun süre tok hissettiğini kanıtladı.
Son Güncellenme: 2016.03.23 09:42
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
