7 yolla ödemden kurtulun!
Sonbaharı yaşadığımız şu günlerde yediklerinize dikkat etseniz de kilo veremiyor kendinizi şişmiş mi hissediyosunuz? Mevsim geçişlerine bağlı olarak ödem problemi yaşıyor olabilirsiniz. Peki, ödem neden olur? Ödem atmak için ne yapılmalı? Diyetisyen Tuğçe Kırcılar ödem atmak için yapılması gerekenleri anlattı.
Ödem sebepleri nelerdir?
Hamilelik ve regl dönemlerinde,
Çok fazla tuzlu ve mineralli beslenmek
Uzun süre hareketsiz ve aynı pozisyonda durmak
Özellikle steroidli ilaçlar başta olmak üzere ilaçların kullanımına bağlı olarak,
Hipotiroidi, romatizma, hipertansiyon böbrek hastalıklarına bağlı olarak da ödem gelişebilmektedir.
Ayrıca uykusuzluk veya aşırı uyku hali, baş ve mide ağrısı, yorgunluk, huzursuzluk, iştahsızlık veya aşırı iştah gibi pek çok probleme neden olan lodos vücutta su toplanması ve şişkinliğe neden olan bir faktördür.
Son Güncellenme: 2019.10.24 16:45
Kategori: Yaşam
Öne Çıkan Galeriler
